• Ana Sayfa
  • Özüm’den Merhaba
  • Öz’ümde Neler Var?
  • Öz’ümden Gelen – Blog
  • Öz’üm’de Buluşalım
Site Logosu

Öz’ümde Hizmetler

Aile Dizimi (Sistem Dizimi)
(Bireysel ve Grup Seansları)

Organizasyon Dizimi

Jung Koçluk

Qigong Meditasyon

EFT – Duygusal Özgürleşme Tekniği

Aromaterapi

Öz’ümde Söyleşiler

Eğitim ve Atölye Çalışmaları

© 2024 Öz'üm Yaşam ve Gelişim. Tüm hakları saklıdır.
Yasal Uyarı: Bu site içerisinde yer alan herhangi bir bilgi ya da çalışma bir tıp yöntemi değildir, hiçbir teşhis ya da tanı yapmaz. Tanı ve tedavi mutlaka bir uzman doktor tarafından yapılması gereken bir iştir. Herhangi bir sağlık durumunda uzman bir doktora başvurun.
Bütünleşme ve Bireyselleşme Kayıt Formu


    Öz’ümle Bütünleşme ve Bireyleşme Yolculuğu Detaylar

    Öz’ümle Bütünleşme ve Bireyleşme Yolculuğu

    2026–2027

    Yaşam deneyimlerini, farkındalık, bütünleşme ve bireyleşme, kahramanlık yolculukları için malzeme olarak kullanmak isteyenler için 

    Bu program, yaşamın karşımıza çıkardıklarıyla içgörü ve farkındalık dolu bir ilişki kurmamız; bütünleşme ve bireyleşme sürecinde —Kahramanın Yolculuğu’nda— kendi yaşamımızın öznesi olarak yol almamız için tasarlandı.

    “Ben başıma gelenler değilim; olmayı seçtiğim kişiyim.” Jung’un bu sözü, programın yönünü güçlü biçimde özetliyor. Amacımız, yaşadıklarımızın bizi tanımlamasına izin vermek değil; yaşadıklarımızla kurduğumuz ilişki içinde kendiliğimize, özümüze doğru ilerlemek.

    Program, katılımcıların yaşam deneyimlerinin getirdikleriyle nasıl ilişki kuracaklarını, neyi seçeceklerini ve seçimlerinin sorumluluğunu nasıl taşıyacaklarını araştırdıkları dokuz aylık kapalı bir çalışma grubudur.

     

    Bu Program Kimler için?

    • Yaşadıklarından edindiği içgörüleri bilinçli seçimlere ve somut adımlara dönüştürmeye hazır olanlar
    • Kendi payını, sınırlarını ve sorumluluğunu daha açık biçimde görmek isteyenler
    • Güncel bir yaşam deneyimini güvenli ve sürekliliği olan bir grup alanında çalışmaya hazır olanlar

     

    Nasıl Çalışacağız?

    Programın merkezinde, katılımcıların gerçek yaşamlarında karşılaştıkları ve onları tetikleyen konular bulunur. Her buluşmada katılımcılar güncel deneyimlerini ve üzerinde çalışmak istedikleri durumları alana getirir.

    Program, katılımcıların getirdikleri konularla yapılan çalışmalar aracılığıyla, farkındalıktan seçim ve sorumluluk alanına geçmelerini destekler.

    Her buluşmanın omurgası genel olarak şöyle:

    1. Açılış çemberi: Son buluşmadan bu yana ne değişti, hangi mesele görünür oldu?
    2. Kavramsal çerçeve: Yalnızca ihtiyaç duyulan ölçüde teorik bilgi.
    3. Yaşam deneyimiyle çalışma: Katılımcının getirdiği güncel deneyimin derinleştirilmesi.
    4. Ortak alan: Çalışmanın diğer grup üyelerinde uyandırdıklarının paylaşılması.
    5. Yaşama taşıma: Bir sonraki aya kadar uygulanacak somut ve küçük bir adım.
    6. Kapanış: ‘Bugün ne gördüm ve bununla ne yapacağım?’

    Katılımcının getirdiği deneyim, ihtiyaca göre aşağıdaki yaklaşımlardan yararlanılarak ele alınır:

    • Aile/Sistem/Arketip Dizimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
    • Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
    • Buluşmalar arasında yansıtıcı sorular, günlük yaşama taşınabilecek küçük uygulamalar, konuya dair kitap ve film önerileri

    Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; bütünleşmeye doğru ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.

    Kayıt programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.

    Buluşma detayları

    Dönem ve Süre

    Ekim 2026– Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma;19.00-22.00

    Format, Yer ve Saat

    Yüz yüze- Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı

    Buluşma tarihleri

    21 Ekim, 18 Kasım, 16 Aralık, 20 Ocak, 17 Şubat, 24 Mart, 21 Nisan, 26 Mayıs, 16 Haziran

    Kontenjan

    6 kişi


    Başvuru süreci

    1. Başvuru formunu doldurun.
    2. Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
    3. Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.

    Etik sınır

    Öz’ümle Bütünleşme ve Bireyleşme Yolculuğu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.

    Bu program şu kişiler için uygun değildir: Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar; Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar; Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar; Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler; Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.

    Özüm Çekinir

    Aile/Sistem/Arketip Dizimi Uzman Uygulayıcı
    Jungian Profesyonel Koç
    Eğitmen ve Danışman


      Hello Points Workshop Eğitimi

      Points of You®️ ile Tanıştınız mı?

      Bilinçdışının dili semboller ve imgelerle konuşur.

      Points of You®, bilinç dışının dilini kullanan; bireylerin ve ekiplerin kendi iç dünyalarını, etkisi altında oldukları temaları ve potansiyellerini keşfetmelerine alan açan güçlü bir farkındalık aracıdır.

      Benim için, Aile/Sistem Dizimi uzmanı, Jung Koçu ve eğitmen olarak, “iyi ki yollarımız kesişti” dediğim araçlardan biridir.

      Çünkü Points of You®️;

      • ilişkilerde yaşanan tıkanıklıkları,
      • içsel çatışmaları,
      • hedeflere giden yolda görünmeyen engelleri

      hafiflik, oyun ve derinlikle görünür kılar.

      Zihnin savunmalarını bir anlığına devreden çıkarır.
      Kişinin kendinde olanı ilk kez duymasına, görmesine ve temas etmesine alan açar.
      Bu yönüyle, sıklıkla fototerapi temelli bir yöntem olarak da anılır.

      Koçların, eğitmenlerin, liderlerin ve insana dokunan tüm profesyonellerin bu kartlarla çalışmasını gönülden dilerim.

      Points of You®️ L.1 – Hello Points Workshop

      Bu niyetle, Points of You®️ Level 1 (L.1) Sertifika Eğitimi ile bu dünyaya kapı aralıyoruz.

      Bu eğitim, dokunduğunuz insanlarla kurduğunuz bağı daha derin, daha güvenli ve daha farkındalıklı hale getirmenizi destekleyen bir yolculuktur.

      Bu Eğitime Neden Katılmalısınız?

      Bu eğitimle birlikte:

      • Kartlarla çalışırken içgörüyü nasıl uyandıracağınızı öğrenirsiniz.
      • Danışanların, bireylerin ya da ekiplerin kendi cevaplarına ulaşmasını destekleyen yumuşak ama derin teknikler edinirsiniz.
      • The Coaching Game ve Punctum araçlarını bireysel ve grup çalışmalarında etkili biçimde kullanma becerisi kazanırsınız.
      • Koçluk, eğitim, psikoloji, İK ve danışmanlık süreçlerinde sezgiyi ve farkındalığı açan yeni yöntemlerle tanışırsınız.
      • Uluslararası geçerliliği olan Points of You®️ Explorer unvanını alırsınız.
      • ICF onaylı 6 CCEU kazanırsınız.

      Kimler Katılabilir?

      • Profesyonel koçlar
      • Psikologlar, danışmanlar
      • Eğitmenler
      • İK profesyonelleri ve yönetici geliştirme alanında çalışanlar
      • İnsanla, dönüşümle ve farkındalıkla çalışan herkes

      👉 Bilgi almak ve sonraki tarihler için ön kayıt oluşturmak için bana ulaşabilirsiniz.

      Özüm Çekinir
      📞 +90 533 930 84 13
      📧 ozumyasamvegelisim@gmail.com



        2-3-4 Ekim 2026Bu tarihler bana uymadı, gelecek tarihler için ön kayıt

        Hello Points Workshop Eğitimi



          2-3-4 Ekim 2026Bu tarihler bana uymadı, gelecek tarihler için ön kayıt

          Arketip Dizimleri Eğitimi 6 Modül (72 Saat) Çevrimiçi Eğitim

          Arketip Dizimleri Eğitimi, Jungyen Psikoloji ve Aile/Sistem Dizimi yaklaşımlarını bir araya getirerek, bireysel ve kolektif bilinçdışının sembolik alanında çalışmayı öğrenmek isteyen profesyonel terapistler, kolaylaştırıcılar ve koçlar için tasarlanmıştır.

          OzumYasamVe_page-0001

          Program hakkında

          Arketip Dizimleri Eğitimi, Jungyen Psikoloji ve Aile/Sistem Dizimi yaklaşımlarını bir araya getirerek, bireysel ve kolektif bilinçdışının sembolik alanında çalışmayı öğrenmek isteyen profesyonel uygulayıcılar, terapistler ve danışmanlar için geliştirilmiş bir eğitim programıdır.

          Bu eğitim, Bert Hellinger’in “sevginin düzenleri” yaklaşımını ve Carl Gustav Jung’un “bireyleşme süreci” anlayışı ile bütünleştirir.

          Eğitimin odak noktası; arketipsel alanla çalışmayı öğrenmek, rüya, mit, imge ve sembol diliyle terapötik düzeyde temas kurmak ve bu unsurları dizim alanına profesyonel olarak uygulayabilme becerisi kazandırmaktır.

          Eğitimin yapısı

          Modüller: Her modül 2 tam gün sürer (Cumartesi–Pazar, 10:30–17:30).

          Grup Mentörlüğü: Her iki modülün ardından, eğitimciyle yapılan 3 seans (toplam 6 saat) mentörlük oturumlarında katılımcılar, teori ve pratikle ilgili sorularını paylaşır ve uygulamaları derinleştirir.

          Peer Grup Çalışmaları: Modüller arası, katılımcıların kendi aralarında yürüttüğü 6 Peer Grup çalışması (toplam 12 saat) yapılır.

          Öğrenme Yöntemleri: Eğitim boyunca, teorik anlatım, bireysel ve grup dizimleri, aktif imgelem, arketip kartları, mitolojik hikayeler ve deneyimsel egzersizler ile öğrenme desteklenir.

          Sertifikasyon: Programı başarıyla tamamlayan katılımcılar, “Arketip Dizimleri Katılımcı Sertifikası” almaya hak kazanır.

          Kayıt ve için bilgi: info@mutlugelisim.com 



            Arketip Dizimleri Eğitimi Kayıt Formu



              Gölge Okulu Detaylar

              Öz’ümle Gölge Okulu 2026–2027

              Gölgenizi anlamak ve onun taşıdığı yaşam enerjisiyle bütünleşmek için

              Kendimizi çoğunlukla kabul ettiğimiz ve başkalarına gösterebildiğimiz yönlerimizle tanımlarız.

              Ailemizin, kültürümüzün veya çevremizin kabul etmeyeceğini düşündüğümüz özelliklerimizi ise bastırır, kendimizden bile uzak tutarız.

              Jung’un “gölge” olarak adlandırdığı bu alan; kendimizde görmekte, kabul etmekte veya sahiplenmekte zorlandığımız yönlerimizi içerir. Bu yönler ortadan kaybolmaz; seçimlerimizi, ilişkilerimizi ve hayata verdiğimiz karşılıkları biz fark etmeden etkileyebilir.

              Öz’ümle Gölge Okulu, gölgede bıraktığınız yönlerinizi fark etmeniz, yaşamınızdaki etkilerini anlamanız ve onlarla daha bilinçli bir ilişki kurmanız için tasarlanmış dokuz aylık deneyimsel bir grup çalışmasıdır.

              Bu program kimler için?

              • Benzer ilişki, çatışma veya seçim döngülerine tekrar tekrar girdiğini fark edenler
              • Başkalarında yoğun biçimde eleştirdiği ya da idealize ettiği özelliklerin kendi yaşamındaki karşılığını merak edenler
              • Her zaman güçlü, iyi, uyumlu, başarılı veya sorumlu görünme yükünden yorulanlar
              • Bastırdığı öfke, arzu, yaratıcılık, cesaret veya sınır koyma gücüyle yeniden ilişki kurmak isteyenler
              • Jung psikolojisini yalnızca okumak değil, kendi yaşamı üzerinden deneyimlemek isteyenler
              • Kişisel gelişim yolculuğunda daha derin ve sürekliliği olan bir grup alanına hazır olanlar
              • Kendi gölge yönleriyle çalışmayı kişisel,ilişkisel ve toplumsal sorumluluğunun bir parçası olarak görenler

              Nasıl Çalışacağız?

              Dokuz ay boyunca, her buluşma bir önceki adımı derinleştirecek, bireysel gölge, ilişkilerde gölge ve kolektif gölgelerimizi adım adım ele alacağız.

              Ay

              Tema

              Odak

              1

              Gölgeyle Tanışmak

              Jung ve Jungian Terminolojiye giriş; Gölge, ego ve persona kavramları; Gölgenin nasıl oluştuğu

              2-3

              Bireysel Gölge

              Bastırılan, reddedilen veya değersizleştirilen yönler; utanç, suçluluk ve içsel eleştirmenle ilişki.

              4-6

              İlişkilerde Gölge

              Partnerlikte, ailede, arkadaşlıkta ve iş yaşamında gölge dinamikleri; tetiklenmeler ve tekrar eden ilişki döngüleri.

              7-8

              Kolektif ve Arketipsel Gölge

              Grup kimlikleri, biz–onlar ayrımı, kolektif yansıtma ve arketipsel imgelerin yaşamımızdaki etkileri.

              9

              Bütünleşme

              Gölgeyle vedalaşmak değil, onu yaşama dahil etmek; kişisel kazanımların değerlendirilmesi ve sürdürülebilir bir yaşam pratiği.

              • Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.
              • Jung psikolojisinden kavramsal çerçeveler, Aile/Sistem/Arketip Dizimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
              • Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
              • Buluşmalar arasında farkındalığı günlük yaşama taşıyan küçük entegrasyon pratikleri, okumalar, film izlemeleri.
              • Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; gölgenin farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.
              • Kayıt, programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.

              Buluşma detayları

              Dönem ve Süre

              Ekim 2026– Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma;19.00-22.00

              Format, Yer ve Saat

              Yüz yüze- Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı

              Buluşma tarihleri

              14 Ekim, 11 Kasım, 9 Aralık, 13 Ocak, 10 Şubat, 17 Mart, 14 Nisan, 12 Mayıs, 9 Haziran

              Kontenjan

              8 kişi

              Başvuru süreci

              1. Başvuru formunu doldurun.
              2. Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
              3. Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.

              Etik sınır

              Öz’ümle Gölge Okulu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.

              Bu program şu kişiler için uygun değildir: Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar; Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar; Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar; Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler; Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.

              Özüm Çekinir

              Aile/Sistem/Arketip Dizimi Uzman Uygulayıcı
              Jungian Profesyonel Koç
              Eğitmen ve Danışman



                2026-2027 sezonu için Önkayıt

                Gölge Okulu Kayıt Formu



                  2026-2027 sezonu için Önkayıt

                  Öz'ümle Yaşam Destek Online Grubu

                  Merhaba,

                  Dünyamız ve ülkemiz, hafif tabiriyle, ilginç zamanlardan geçiyor.

                  Hayatın daha zorlaştığını, anlamsızlaştığını, daha yalnızlaştığımızı hissediyoruz. 

                  Bu zor zamanları, kendimizin gelişim, dönüşüm ve bütünleşme yolculuğumuzun bir parçası olarak kullanmak için sizi 9 ay sürecek, ayda bir gün, üç saat buluştuğumuz, Öz’ümle Yaşam Destek Grubuna davet ediyorum.

                  9 ay boyunca belli bir program çerçevesince; dahil olduğumuz sevgi çemberleri, sistemler, arketiplerle çalışacağız.

                  Sürecin; hayatla, olanla, kendimizle, etrafımızdakilerle bağlarımızı iyileştirmesi, hikayemizi bize güç veren bir yerden anlatmamıza hizmet etmesini, kendi sanghamızı (topluluğumuzu) bulmamıza destek olmasını amaçlıyorum. 

                  Bu yıl online seçeneğimiz de mevcut.

                  Programda Ele Alınacak Konular

                  • Kanayan Yaram
                  • Anne Yaraları
                  • Baba Yaraları
                  • Atasal Aktarımlar
                  • Partner Yaraları
                  • Ebeveynlik Yaraları
                  • Kariyer ve Kazanç Yaraları
                  • Gölgeyle Yüzleşme
                  • Bütünleşme

                  Programda Kullanılacak Teknikler 

                  • Aile/Sistem Dizimi
                  • Jung Koçluk
                  • Gestalt
                  • Points of You
                  • TFT (Thought Field Therapy)
                  • Qigong/ Meditasyon
                  • Aromaterapi

                  Online Buluşma Tarihlerimiz:

                  20 Kasım 2025, 18 Aralık 2025, 14 Ocak 2025, 11 Şubat 2026, 11 Mart 2026, 16 Nisan 2026, 13 Mayıs 2026, 18 Haziran 2026, 9 Temmuz 2026 

                  Online buluşmalar, 19:00-22:00 saatleri arasında Zoom’da gerçekleşecek.

                  Katılımcı sayısı 8 kişi ile sınırlıdır.

                  Katılımcılar;

                  • Program süresince düzenlenecek tüm çalışmalara katılmayı,
                  • Online oturumlarda kamerasını açık tutmayı,
                  • Ekim–Mayıs ayları arasında yapılacak 9 çalışmanın maddi sorumluluğunu üstlenmeyi (katılamadığı oturumların ücretini de ödemeyi),
                  • Katılamayacağı durumlarda önceden bilgilendirme (mail, mesaj ya da telefon yoluyla) yapmayı taahhüt eder.

                  Kendine Doğru Yapacağın Bu Yolculukta Görüşmek Üzere,
                  Sevgiyle,

                  Özüm Çekinir
                  Aile/Sistem Dizimi Uzman Uygulayıcı
                  ICF Akredite-ACC- Jung Koç



                    2026-2027 sezonu için Önkayıt

                    Dolunay’la Yoga – Yüzyüze Kayıt Formu


                      Jung At Work & Jung İş Başında Kayıt Formu


                        Jung At Work & Jung İş Başında

                        Jung İş Başında /Jung At Work™ – Yaşamda Gerçek Dönüşüm

                        “Biz başımıza gelen şeylerin toplamı değiliz, biz olmayı seçtiğimiz şeyiz.” – Carl Gustav Jung

                        Pandemi sonrası değişimler, hızla ilerleyen teknoloji, ekonomik dalgalanmalar, iklim krizi ve ilişkilerde yaşanan belirsizlikler…

                        Tüm bu katmanlı zorluklar, çalışma hayatında ve günlük yaşamda da içsel dengemizin kaybolmasına ve aradığımız bütünlük hissinden kopmamıza yol açıyor.

                        Jung İş Başında-Jung At Work™, Jung psikolojisinin derin kavramlarını hayata taşıyarak; kendi potansiyelimizi keşfetmemize, yaşamda anlam bulmamıza, olanlarla sağlıklı bir bağlılık yaratmamıza ve içsel dönüşümümüze destek oluyor.

                        Programın Yapısı

                        Jung İş Başında-Jung At Work™, 6 farklı atölyeden oluşan kapsamlı bir yolculuk. Her atölye, Jung’un temel kavramları etrafında şekilleniyor. Katılımcılar, hayatlarında karşılaştıkları krizleri anlama dönüştürme ve kendi yollarını bulma fırsatı buluyorlar.

                        Atölye Başlıkları:

                        • Kendine Bakış 
                        • İki Dünyanın Hakimi
                        • Kutupların Karşılaşması
                        • İçindeki Lider
                        • Kahramanın Yolculuğu
                        • Gölgelerin Gücü

                        Katılımcılara Katkıları

                        • İçsel Denge ve Farkındalık: Yaşamın farklı alanlarında daha bilinçli seçimler yapma.
                        • İlişkilerde Derinlik: Hem özel hayatta hem iş yaşamında daha sağlıklı ve besleyici bağlar kurma.
                        • Yaratıcılık ve Akış: Bastırılmış potansiyeli açığa çıkararak hayatın her alanında üretkenliği artırma.
                        • Kendi Yolunu Bulma: Kahramanın yolculuğunda nerede olduğunu görme ve yeni adımlar atma.
                        • Bütünlük ve Anlam: Gölgelerle barışarak, içsel parçaları birleştirme ve yaşamda derin bir anlam yakalama.

                        Kimler İçin?

                        • Hayatında yeni bir yön arayanlar
                        • İlişkilerini ve iletişim biçimlerini dönüştürmek isteyenler
                        • İçsel potansiyelini keşfetmek isteyenler
                        • Kendini daha derin anlamak ve bireyleşme/bütünleşme yolunda ilerlemek isteyen herkes

                        Bu atölye, yolculuğun temel adımı.

                        Katılımcılar bu atölyede, Jung ve Sembolik Düşünme kavramı ile tanışacak ve bunlar eşliğinde kendi dünyalarını deşifre etmeyi öğrenecekler. Yaşamlarında nerede olduklarını, hangi içsel dinamiklerin onlara eşlik ettiğini ve dönüşüm için hangi adımları atmaları gerektiğini sembolik düşünme aracılığıyla öğreneceklerdir.

                        Siz de bu yolculuğun ilk adımında yerinizi alın ve kendine yeni bir gözle bakmaya başlayın.


                          Öz'ümle Aile/Sistem/Arketip Dizimi

                          Öz’ümle Aile/Sistem/Arketip Dizimi Kayıt Formu






                            19-20 Eylül Edremit-Balıkesir26 Eylül İstanbul- Kozyatağı


                            Öz'ümle Aile/Sistem/Arketip Dizimi - Yüzyüze

                            Merhaba,

                            Bizler, bizi saran sistemlerden kopuk, bağımsız hareket eden varlıklar değiliz.

                            Hayatımızı sarmalayan birçok unsur ve sistemden etkileniyoruz ve onları etkiliyoruz.

                            Ailemiz, ilişkilerimiz, partnerlerimiz, çocuklarımız; yaşadığımız ülke,  işimiz –kariyerimiz, kazancımız; bedenimiz, zihnimiz, duygularımız, ruhumuz; bilincimiz, bireysel bilinç dışımız ve kolektif bilinç dışımız; arketipler ve içsel parçalarımız gibi iç içe olduğumuz birçok sistem söz konusu.

                            Bu sistemler içinde yaşanan bir takım problemlerin, düzen ve dengesizliklerin, hayatımızı etkileyen, zaman zaman bizi sabote eden, ilerlememize ket vuran, yaşamla aramıza giren etkileri bulunuyor. Hatta bu etkiler bazen nesiller boyu sürüyor.

                            Örneğin:

                            Tatminkar bir partner ilişkisine sahip değilseniz,

                            Anne ve babanıza, belki kardeşlerinize öfke, kırgınlık duyuyorsanız,

                            Çocuğunuzla bir takım sorunlar yaşıyor veya onun yaşadığı problemler karşısında kendinizi çaresiz ve üzgün hissediyorsanız,

                            İşiniz ve kazancınız size mutlu etmiyorsa, istediğiniz terfiyi/işi alamıyorsanız,

                            Fiziksel bir rahatsızlık veya semptom deneyimliyorsanız,

                            Baş edemediğiniz bir duygusal durum varsa (örn. kayıp, yas, hüzün vs.),

                            Zihinsel bir takım çıkmazlarınız varsa (özgüven eksikliği, topluluk önünde konuşamama vs.)…… parçası olduğunuz sistemleri, Aile/Sistem dizimi yaklaşımı ile ele alabilirsiniz.

                            Çalışma bir meselesi olan herkese hitap ediyor.

                            Töropatik bir çalışma olan «Öz’ümle ile Dizim» çalışmaları, çok nesilli, derinlikli, bütüncül ve arketipsel bakış açısıyla sizlere yardımcı oluyor.

                            Çalışma, hayatta karşılaşabileceğiniz problemleri iyileştirme ve dönüştürme fırsatı sunuyor.
                             

                             
                            Olayların özünü anladığınız bir anlayış, bedensel, zihinsel ve duygusal ve tinsel boyutlarda, bağ kurarak iyileşme sağlıyor.

                            Çalışmaların genel akışı şöyle;
                             
                            • Qigong ile çalışmaya başlıyoruz,

                            • Dizim Çalışmaları gün boyunca sürüyor,

                            • Tüm katılımcıları destekleyecek ek dizimler ve meditasyonlar yapıyoruz,

                            • Aromaterapi desteğinden çalışma boyunca faydalanıyoruz,

                            • 6-8 kişilik derin çalışma gruplarına kendi diziminizi açtırmak veya temsilci olarak katılmak üzere katılabilirsiniz.

                            • Talep ederseniz çalışma öncesinde/sonrasında özel bir fiyatla 3 seanslık bireysel seans desteği alabilirsiniz (opsiyonel)


                            Öz’üm Yaşam ve Gelişim’in açık adresi şöyle:

                            İnönü Cad. Menekşe Apt. No: 74 Kat: 7 Daire: 50
                             
                            Kozyatağı / İSTANBUL
                             

                             Açık bir kalp ise çalışma için tek ihtiyacımız.

                            Görüşmek Üzere,
                             Sevgiyle,

                            Özüm Çekinir
                             Aile/Sistem Dizimi Uzman Uygulayıcı

                            Jungian Profesyonel Koç

                            Jungian Coaching School Eğitmeni

                            Points of You Level 1 Eğitmeni

                            Öz’üm Yaşam ve Gelişim’in Kurucusu

                            Öz’ümle Aile/Sistem Dizimi - Online Kayıt Formu

                            Öz’ümle Aile/Sistem Dizimi – Online Kayıt Formu



                              18 Ekim 2024


                              Dizim Açılımı (2500 TL)Temsilci Katılımı (1250 TL)Dizim Açılımı + Açılım Sonrası 2 Seans Bireysel Koçluk Desteği (5000 TL)


                              Öz’ümle Aile/Sistem Dizimi - Online

                              Merhaba,

                              Bizler, bizi saran sistemlerden kopuk, bağımsız hareket eden varlıklar değiliz.

                              Hayatımızı sarmalayan birçok unsur ve sistemden etkileniyoruz ve onları etkiliyoruz.

                              Ailemiz, ilişkilerimiz, partnerlerimiz, çocuklarımız yaşadığımız ülke, bedenimiz, işimiz –kariyerimiz, kazancımız, içsel parçalarımız gibi iç içe olduğumuz birçok sistem söz konusu.

                              Bu sistemler içinde yaşanan bir takım problemlerin, düzen ve dengesizliklerin, hayatımızı etkileyen, zaman zaman bizi sabote eden, ilerlememize ket vuran, yaşamla aramıza giren etkileri bulunuyor. Hatta bu etkiler bazen nesiller boyu sürüyor.

                              Örneğin:

                              Tatminkar bir partner ilişkisine sahip değilseniz,

                              Anne ve babanıza, belki kardeşlerinize öfke, kırgınlık duyuyorsanız,

                              Çocuğunuzla bir takım sorunlar yaşıyor veya onun yaşadığı problemler karşısında kendinizi çaresiz ve üzgün hissediyorsanız,

                              İşiniz ve kazancınız size mutlu etmiyorsa, istediğiniz terfiyi/işi alamıyorsanız,

                              Fiziksel bir rahatsızlık veya semptom deneyimliyorsanız,

                              Baş edemediğiniz bir duygusal durum varsa (örn. kayıp, yas, hüzün vs.),

                              Zihinsel bir takım çıkmazlarınız varsa (özgüven eksikliği, topluluk önünde konuşamama vs.)…… parçası olduğunuz sistemleri, Aile/Sistem dizimi yaklaşımı ile ele alabilirsiniz.

                              Çalışma bir meselesi olan herkese hitap ediyor.

                              Töropatik bir çalışma olan «Öz’ümle ile Dizim» çalışmaları, çok nesilli, derinlikli ve bütüncül bakış açısıyla sizlere yardımcı oluyor. Çalışma, hayatta karşılaşabileceğiniz problemleri iyileştirme ve dönüştürme fırsatı sunuyor.

                              Olayların özünü anladığınız bir anlayış, bedensel, zihinsel ve duygusal ve tinsel boyutlarda, bağ kurarak iyileşme sağlıyor.

                              Çalışmaların genel akışı şöyle;

                              • Qigong ile çalışmaya başlıyoruz,
                              • Dizim Çalışmaları gün boyunca sürüyor,
                              • Tüm katılımcıları destekleyecek ek dizimler ve meditasyonlar yapıyoruz.

                              Çalışmadan “dizim açtırarak” veya “temsilci olarak katılarak” fayda sağlayabilirsiniz.

                              Çalışma ücreti;
                              Dizim Açılımı: 2500 TL;
                              Temsilci Katılımı: 1250 TL;
                              Dizim Açılımı + Açılım Sonrası 2 Seans
                              Bireysel Koçluk Desteği: 5000 TL’dir.
                              -YENİ- Çalışma sonrasında dizimi yapılan katılımcılara, 2 Seans farklı ekollerle harmanlanmış Bireysel Koçluk Desteği veriliyor.

                              Üç seçenekten birini tercih edebilirsiniz.

                              Kesin kaydınız ödemeniz sonrasında kesinleşiyor.

                              Çalışmalarımız 10.00-18.00 saatleri arasında, @Zoom’da gerçekleşiyor.

                              Açık bir kalp ise çalışma için tek ihtiyacımız.

                              Görüşmek Üzere,
                              Sevgiyle,

                              Özüm Çekinir
                              Aile/Sistem Dizimi Uzman Uygulayıcı
                              ICF Akredite-ACC- Jung Koç


                              Öz’ümle Aile/Sistem Dizimi – Online Kayıt Formu



                                18 Ekim 2024


                                Dizim Açılımı (2500 TL)Temsilci Katılımı (1250 TL)Dizim Açılımı + Açılım Sonrası 2 Seans Bireysel Koçluk Desteği (5000 TL)


                                Öz'ümle Yaşam Destek Grubu



                                  2026-2027 sezonu için Önkayıt

                                  Öz'ümle Yaşam Destek Grubu

                                  Öz’ümle Yaşam Destek Grubu 2026–2027

                                  Kendinizi iyileştirmek ve yaşamınızla tatminkâr bir bağ kurmak için

                                  Geçmiş, yalnızca geçmişte kalmaz. Ailemizden taşıdıklarımız, yaşam boyunca deneyimlediklerimiz, ilişkilerimizde üstlendiğimiz roller, bize yüklenen beklentiler ve hayatın farklı alanlarında aldığımız manevi yaralar; bugün hayatta nasıl var olduğumuzu etkiler. Yön duygumuzu, canlılığımızı, ilişkilerimizdeki temasın niteliğini ve yaşamda bulduğumuz anlamı şekillendirir.

                                  Öz’ümle Yaşam Destek Grubu; sizi çevreleyen yaşam çemberlerine tek tek bakabileceğiniz, size hizmet edenlerle artık hizmet etmeyenleri ayırt edebileceğiniz, içsel kaynaklarınızla yeniden bağ kurabileceğiniz ve geçmiş deneyimlerinizin bıraktığı izleri birer içsel kaynağa dönüştürmenizi destekleyen, yapılandırılmış bir grup çalışmasıdır.

                                  Bu program kimler için?

                                  • Aile, ilişki, ebeveynlik, kariyer, kazanç ve gölgede kalmış alanlarda tekrar eden örüntülerini anlamak isteyenler,
                                  • Geçmişten ve önceki kuşaklardan taşıdıklarıyla bugünkü yaşamlarını birbirinden ayırmak isteyenler,
                                  • Kendisini daha yakından tanımak ve kendisini etkileyebilecek unsurları ele almaya cesaret edenler,
                                  • Geçmiş deneyimlerinin bıraktığı izlerle daha bilinçli bir ilişki kurmak isteyenler,
                                  • İçsel kaynaklarıyla yeniden bağ kurarak yaşamında daha canlı ve etkin bir yer almak isteyenler,
                                  • Kendisiyle, ilişkileriyle ve içinde bulunduğu sistemlerle daha sağlıklı bağlar kurmaya hazır olanlar,
                                  • Kendini kaybolmuş, yalnız veya yönünü kaybetmiş; içinde eksiklik ve anlamsızlık hissedenler,
                                  • Tek seferlik bir atölye yerine sürekliliği, güveni ve yol arkadaşlığını önemseyenler.                                                     

                                  Nasıl çalışacağız?

                                  Dokuz ay boyunca, her ay farklı bir yaşam çemberimiz üzerinde çalışacağız. Her ayın teması ve odağı şöyle:

                                  Ay

                                  Tema

                                  Odak

                                  1

                                  Kapanmamış Yaralarım

                                  Yaşamla ilişkinin niteliğine ve bunların  kişiyi sarmalayan sistemlerle ilişkisine genel bakış; kişisel niyetin belirlenmesi

                                  2

                                  Anne Yaram

                                  Anneyle ilişki ve bugüne etkisi; kişinin kendisine nasıl bakım verdiğinin incelenmesi

                                  3

                                  Baba Yaram

                                   Babayla ilişki ve bugüne etkisi; yön, güç, otorite, dünyaya açılma ve hayatta kendi yerini alma dinamiklerinin incelenmesi

                                  4

                                  Atalarımdan Aktarılanlar

                                  Kuşaklar arası aktarımlar; bize ait olanla olmayanı ayırt etmek

                                  5

                                  İlişki Yaralarım

                                  Partnerlikte yakınlık, sınırlar, beklentiler ve tekrarlayan ilişki örüntüleri

                                  6

                                  Ebeveynlik Yaralarım

                                  Vermek–almak dengesi; çocuklar ve bakım sorumluluğu

                                  7

                                  Kariyer ve Kazanç Yaralarım

                                  Görünürlük, özdeğer ve emeğin karşılığıyla ilişki

                                  8

                                  Gölgelerimle Karşılaşma

                                  Reddettiğimiz veya geliştirmediğimiz yönler; yansıtmalar ve saklı kaynaklar

                                  9

                                  Bütünleşme ve Yeni Yön

                                  Alınan yolun değerlendirilmesi; yaşamla bağı sürdürecek gerçekçi adımlar

                                  Her buluşmada konuya dair kavramsal çerçeve ve deneyimsel uygulamalar bir arada kullanılır.

                                  • Aile/Sistem/Arketip Dizimi, Jungian koçluk, Gestalt ve Points of You®
                                  • Beden farkındalığı, Vagus, TFT, Qigong çalışmaları, kısa meditasyonlar
                                  • Buluşmalar arasında yansıtıcı sorular, günlük yaşama taşınabilecek küçük uygulamalar, konuya dair kitap ve film önerileri

                                  Program birbirinden bağımsız dokuz atölyeden değil; yaşamın farklı alanlarına bakarak bütünleşmeye ilerleyen ve birbirini tamamlayan dokuz buluşmadan oluşur.

                                   

                                  Kayıt programın tamamı için yapılır; ödeme sorumluluğu katılım gösterilemeyen buluşmalarda da devam eder.

                                  Buluşma detayları

                                  Dönem ve Süre

                                  Ekim 2026– Haziran 2027; 9 ay – Ayda bir buluşma;19.00-22.00

                                  Format, Yer ve Saat

                                  Yüz yüze- Öz’üm Yaşam ve Gelişim – Kozyatağı

                                  Buluşma tarihleri

                                  7 Ekim, 4 Kasım, 2 Aralık, 6 Ocak, 3 Şubat, 3 Mart, 7 Nisan, 5 Mayıs, 2 Haziran

                                  Kontenjan

                                  8 kişi


                                  Başvuru süreci

                                  1. Başvuru formunu doldurun.
                                  2. Programın ihtiyaçlarınızla uyumunu değerlendirmek üzere kısa bir ön görüşme yapalım.
                                  3. Karşılıklı uygunluk sonrasında kayıt ve ödeme adımlarını tamamlayın.

                                  Etik sınır

                                  Öz’ümle Yaşam Destek Grubu bir psikoterapi, tedavi veya tanı programı değildir. Program kişisel farkındalık, koçluk ve deneyimsel öğrenme alanında yürütülür. Gerektiğinde katılımcının uygun bir ruh sağlığı uzmanından destek alması önerilebilir.

                                  Bu program şu kişiler için uygun değildir: Psikoterapi, psikiyatrik tedavi veya klinik değerlendirme arayanlar; Yoğun psikolojik kriz döneminde olup öncelikle bireysel klinik desteğe ihtiyaç duyanlar; Grup gizliliğine ve diğer katılımcıların sınırlarına saygı göstermeye hazır olmayanlar; Kısa sürede kesin sonuç veya bütün sorunların çözülmesini bekleyenler; Dokuz aylık devamlılık ve ödeme sorumluluğunu üstlenemeyecek olanlar.

                                  Özüm Çekinir

                                  Aile/Sistem/Arketip Dizimi Uzman Uygulayıcı
                                  Jungian Profesyonel Koç
                                  Eğitmen ve Danışman



                                    2026-2027 sezonu için Önkayıt

                                    Öz’ümle Kitap Kulübü Kayıt Formu

                                    Öz’ümle Kitap Kulübü Kayıt Formu


                                      Öz'ümle Kitap Kulübü

                                      Öz’ümle Kitap Kulübü 2026–2027

                                      Kitapların aracılığıyla kendinize, özünüze ayna tutmak için

                                      Öz’ümle Kitap Kulübü’nün dördüncü yılına başlıyoruz.

                                      Eylül 2026’dan Haziran 2027’ye kadar ayda bir kez çevrim içi buluşarak okuyacak, düşünecek ve farklı bakış açılarını birlikte araştıracağız.

                                      Bu yıl okumalarımızı Jung ekseninde genişletip, farklı psikoterapi yaklaşımları, felsefe, psiko-edebiyat ve mitoloji eserleriyle derinleştiriyoruz.

                                      Amacımız kitapları yalnızca anlamak değil; okuduklarımızın kendi yaşamımızdaki karşılığını araştırmak, geçmişten taşıdıklarımızı ve bugün karşılaştığımız sorunları farklı açılardan görebilmek, bu hayattaki en önemli amacımız olan bireyleşme ve bütünleşme yolculuğumuzu desteklemek.

                                      Buluşmalar okuma, tartışma ve yansıtıcı sorular etrafında ilerler; zaman zaman kısa farkındalık veya meditasyon uygulamaları kullanılır.

                                      Kimler için?

                                      • Kitapları yalnızca bilgi edinmek için değil, kendi bireyleşme ve bütünleşme yolculuğunun destekçisi olarak okumak isteyenler,
                                      • Kişinin kendisini tanımasını sağlayacak farklı yaklaşımları- Aile/Sistem Dizimi, Jung psikolojisi, psikoterapi, psikoloji, felsefe, edebiyat ve mitoloji alanlarında; anlaşılır ancak yüzeysel olmayan bir okuma rotası izlemek isteyenler,
                                      • Farklı yorumlara açık, düzenli okumaya ve grup tartışmasına zaman ayırabilecek olanlar,
                                      • Bir okuma topluluğunda düşünsel süreklilik ve karşılıklı saygı arayanlar.

                                      Kulübün size sunacağı deneyim

                                      • Zor metinleri bağlamı ve temel kavramlarıyla birlikte ele alma
                                      • Farklı disiplinler arasında bağlantı kurma ve düşünsel perspektifi , kendine dair anlayışı genişletme
                                      • Başkalarının bakış açılarıyla kendi yorumunu sınama ve zenginleştirme
                                      • Okuduklarını günlük yaşamındaki durumlarla ilişkilendirme

                                      2026–2027 Okuma Rotası

                                      İlk Kitabımız: Kırmızı Kitap – Carl Gustav Jung

                                      Diğer kitaplar, aşağıdaki seçenekler arasından sizlerin oylarıyla belirlenecek. Listede bulunan her kategoriden 2 kitap, toplamda 10 kitap olacak şekilde seçiminizi yapın.

                                      Kitap Seçim Linki için tıklayınız

                                      Kitap Seçeneklerimiz

                                      Jung Kitaplığı

                                      • Kırmızı Kitap – Carl Gustav Jung
                                      • Keşfedilmemiş Benlik- Carl Gustav Jung
                                      • Kişiliğin Gelişimi – Carl Gustav Jung
                                      • İnsan Ruhuna Yöneliş – Carl Gustav Jung

                                      Jungian Kitaplık

                                      • Masalları Yorumlamak – Marie-Louise von Franz
                                      • Yaralı Damat – Marion Woodman
                                      • Aşkın Psikolojisini Anlamak: We – Robert A. Johnson
                                      • Uyanış – Ümit Akçakaya

                                      Psikoloji ve Psikoterapi Kitaplığı

                                      • Yaratma Cesareti – Rollo May
                                      • Sahip Olmak ya da Olmak – Erich Fromm
                                      • Öfke Dansı – Harriet Lerner
                                      • İnsan Olmak – Engin Geçtan

                                      Felsefe Kitaplığı

                                      • Böyle Buyurdu Zerdüşt – Friedrich Nietzsche
                                      • Tao Te Ching – Lao Tzu
                                      • Spinoza – Bir Hakikat İfadesi- Çetin Balanuye
                                      • Yaşam İçin Felsefe- Pierre Hadot

                                      Edebiyat & Mitoloji Kitaplığı

                                      • İlahi Komedya-Dante
                                      • İvan İlyiç’in Ölümü – Lev Tolstoy
                                      • Mitos- Yunan Mitleri- Stephen Fry
                                      • Ben, Kirke – Madeline Miller

                                      Nasıl ilerleyeceğiz?

                                      • Her ay önceden belirlenen kitabı okuyacağız.
                                      • Toplantıda kitapla ilgili izlenimlerimizi, farkındalıklarımızı, hayatımıza yansımalarını konuşacağız.
                                      • Zaman zaman kısa farkındalık veya meditasyon uygulamaları, metinle bağlantıyı ve içgörüyü desteklemek için kullanacağız.
                                      • Katılımcıların, gizlilik, dinleme ve farklı görüşlere saygı sorumluluğu bulunacak.
                                      • Buluşma sonrasında kısa düşünme soruları paylaşılacak.

                                      Buluşma detayları

                                      Dönem

                                      Eylül 2026 – Haziran 2027

                                      Süre

                                      10 ay – ayda bir buluşma, 2 saat

                                      Format

                                      Çevrim içi – Zoom

                                      Saat

                                      19.00–21.00

                                      Buluşma tarihleri

                                      30 Eylül, 28 Ekim, 25 Kasım, 23 Aralık, 27 Ocak, 24 Şubat, 31 Mart, 28 Nisan, 27 Mayıs, 30 Haziran

                                      Katılım

                                      Ücretsiz; sezon kaydı ve devamlılık niyeti gerektirir

                                      Bağış

                                      Darüşşafaka Cemiyeti

                                      Bağış ve katılım sorumluluğu

                                      Kitap Kulübü’nü bu alanın bir gönüllüsü olarak ücretsiz sunuyorum. Katılım ücreti yerine, eğitimde fırsat eşitliğini desteklemek amacıyla Darüşşafaka Cemiyeti’ne, kulübümüzün ismiyle bağışta bulunmanızı rica ediyorum.

                                      Darüşşafaka Bağış Formu

                                      Ücretsiz olması, devamlılık sorumluluğunun olmadığı anlamına gelmez. Kayıt olan katılımcılardan okuyabildikleri ölçüde hazırlanmaları, katılamayacakları buluşmaları önceden bildirmeleri ve grup iletişimine özen göstermeleri beklenir.

                                      Kayıt

                                      1. Kayıt formunu aşağıdaki bölümden doldurun
                                      2. Darüşşafaka’ya sezon bağışınızı yapın: https://www.darussafaka.org/bagis/genel-bagis
                                      3. Buluşma ve okuma duyuruları için WhatsApp grubuna katılın.

                                      Kitapların açtığı yollarda birlikte düşünmek, birbirimizin bakış açısıyla zenginleşmek ve kendimize biraz daha yaklaşmak için kayıt formunu doldurun.

                                      Özüm Çekinir

                                      Aile/Sistem/Arketip Dizimi Uzman Uygulayıcı
                                      Jungian Profesyonel Koç
                                      Eğitmen ve Danışman


                                        Öz'ümle Yüzyüze Aile/Sistem Dizimi

                                        Öz’ümle Yüzyüze Aile/Sistem Dizimi Kayıt Formu





                                          19-20 Eylül Edremit-Balıkesir26 Eylül İstanbul- Kozyatağı


                                          Öz'ümle Bireysel Seanslar

                                          Öz’ümle Bireysel Seanslar Kayıt Formu

                                            Dolunay’la Yoga
                                            • Haftalık buluşmalar
                                            • Dolunay Varol ile özenli seanslar
                                            • Farklı yoga ekollerinin harmanlandığı dersler
                                            • Her seviye için uygun

                                            👉 Katılım ve detaylı bilgi için:
                                            📩 05339308413 (WhatsaApp), ozumyasamvegelisim@gmail.com veya www.oz-um.com

                                              İletişim Formu